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颈椎病头晕应该怎么做?

来源:/news/225.html发布时间:2018-09-13

有的人因为由于颈肩部受累导致颈椎病,有的人甚至头晕,颈椎病头晕怎么办?河南膏药招商加盟小编给您分享一些知识!
1、专业按摩
如果颈肩不舒服,切忌随意按摩,一定要在找专业的按摩师或理疗师进行治疗,才能缓解症状,蛮横扭动脖子反而会使病情加重。
2、良好睡姿

保持良好的睡姿。一般情况下,右侧卧姿是比较好的睡眠方式。一天中,我们有三分之一的时间在睡觉,所以要给自己选择一款合适的枕头,才能更好保护好脊椎,降低颈椎病的发生。


3、避免外伤
避免外伤。如果因为某些意外突然扭伤颈部,一定要及时去医院检查,尽管没有外伤,以免颈椎受损引发颈性头晕甚至更严重疾病,留下隐患。
4、注意坐姿
注意坐姿。对于很多上班一族来说,出于工作的需要,经常低头或看电脑工作,使颈部长时间固定一个姿势,这样不利于颈椎病好转,建议每工作1个小时就要休息10~15分钟,而且适当的休息也是提高效率的有效方法哦。
总之,为了大家的健康,大家一定要有良好的生活习惯,保护好自己颈椎!

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